Ритм - Интервальное голодание
Ритм - это ежедневный трекер голодания, разработанный для помощи пользователям в поддержании постоянного режима интервального голодания. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным пользователем, это приложение стремится упростить процесс и предоставить недельное отслеживание ваших усилий.
С помощью Ритма пользователи имеют свободу настройки своего графика голодания в соответствии с их предпочтениями, с минимальным периодом голодания в 7 часов и максимальным - 24 часа. Это делает его подходящим для пользователей, следующих популярному недельному ритму 5:2, или тех, кто ищет более интенсивную программу голодания.
Настройка и сохранение вашей ежедневной цели голодания - это легко с Ритмом. Когда вы готовы начать свой пост, просто инициируйте его одним щелчком. В течение дня вы можете легко проверять свой прогресс и со временем наблюдать, как формируется ритм, когда вы последовательно придерживаетесь своего графика голодания.
Чтобы помочь вам оставаться на правильном пути, Ритм предлагает функцию уведомлений, которая может предупредить вас, когда вы успешно завершили свой пост. Это можно включить в настройках приложения, что обеспечит дополнительный стимул и ответственность.
